很多事情,你越不在乎,結果反而更好;相反越擔心,結果往往容易事與願違

2024-06-28     尚娥媛     反饋
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患得患失的困境

在心理學中,有一個著名的「墨菲定律」,它揭示了一種普遍存在的心理現象:

人們越是擔心某件事情會發生,這件事情就真的越有可能發生。這其實是人們因過度關注而產生的心理壓力對結果產生了負面影響。

就像一位學生在考試中,如果他過於在意自己的成績,可能會在考場上因為緊張而犯錯。

我上學那會就是,十分在意成績的時候,結果就總是考砸。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

相反,那些能夠以平常心對待考試的學生,往往能夠發揮出自己的真實水平,甚至超常發揮。