減脂菜！高蛋白低脂肪，拌一拌越吃越瘦，花不了幾個錢

2、取一片雞胸肉，兩邊蘸上澱粉，用擀麵杖敲成薄薄的片；如果這一步嫌麻煩，可以換成腌制的方法，煮出來的口感也很好吃！