西藍花這樣做，我家肉菜得靠邊站，低脂營養脆嫩爽口，家人都喜歡

---【美食食譜-西藍花抱香菇】---

食材清單-西藍花1朵，香菇10個，五花肉100克

配料清單-干辣椒4個，蔥葉1根，蒜瓣2粒；食鹽、蚝油、老抽、蒸魚豉油各適量