中醫認為，身體健康有10個特徵，能達到一半，也算是健康的標準

7、指甲上有月牙

中醫認為，10個指甲上有8個或8個以上的月牙，月牙邊緣整齊又清晰，中間凸起且飽滿，這是身體健康的表現，提示氣血沖和、臟腑陰陽平衡。若月牙比較少，甚至僅集中在大拇指，說明陽虛，陽氣虛衰而造成陰寒內盛，陽氣無法到達四肢末端，從而導致月牙少。

8、看牙齦位置

健康者牙齦紅潤，牙齦緊包裹住牙根。若牙齦處牙根暴露過多，說明腎氣不足。

9、口渴情況

健康者稍微感覺到口渴，喜歡喝溫水。若非常不想喝水，提示胃中和肺中濕氣太多；偏愛於喝燙水，稍微喝涼的就感覺到不舒服或腹瀉，說明是胃寒；每天大量喝水，喝水幾分鐘後就立即排尿，這很有可能是患上消渴症。