量血壓時,測左臂還是右臂?醫生坦言:不懂這些問題,或等於白測!

2024-03-07     呂純弘     反饋
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其次,測量前的準備工作也很重要。

在測量血壓前,需要確保自己的身體狀態相對穩定。

這包括避免劇烈運動、情緒波動、吸菸和咖啡因等刺激性物質的攝入。

這些因素都可能影響血壓的準確測量。

此外,還需保持室溫適宜、安靜的環境,以避免外界干擾對測量結果的影響。

在測量血壓時,正確的姿勢也是非常重要的。

你應該坐在一張靠背椅上,雙腳平放在地面上,放鬆身體,保持安靜。

如果你習慣於用右手進行操作,那麼測量血壓時也應該用右手。

最後,關於測量頻率的問題。

血壓是動態變化的,受到許多因素的影響。

因此,不能僅僅依賴一次測量結果來評估你的血壓狀況。