兩個人相處久了，有這種感覺，說明不是真愛!

愛的質量永遠大於數量。

你要先建立愛的習慣，你才能改善，它成為你生活中一個閃光時刻，你便可以優化，擴大這個習慣。

幹嘛一定要追求那完美的愛，那宏大的愛，其實，生活每一個細節，持續飽含愛，就算一開始沒達到你的預期，不著急，讓浪漫鋪墊一會兒，一旦你感受到小細節的愛，也便完成了愛最難的部分。

愛一旦被加上時間這個形容詞，就格外浪漫。

一天有1440分鐘，拿出來一分鐘，看上去不難，可是，又好難，因為不愛有一萬種理由，愛有一萬種辦法。

真正能改變愛的，從來不是一時興起的行為，一時興起的玫瑰和遲來的深情，都是自我感動，而是重復的行為，發現什麼能讓你感覺到愛，重復它，發現什麼是無效的愛，避免它，我們需要的不是儀式感，而是日常的重復，正確的重復，直到成為一種愛的習慣。

哪怕每天只是一分鐘。

去體驗，用肉身與愛碰撞，而不是，去感覺，在胡思亂想中失去了對愛的感知，什麼叫愛，你能具體說出來的那些小習慣，都是愛，愛就是感知小而確定的幸福的能力。