男人若不想「老得快」，4種優質食物使勁吃，身體強壯，精力充沛！

四、羊肉

羊肉高蛋白低脂肪，健脾益氣，是補陽氣的好東西，固腎效果也是極佳的，男人們多吃羊肉，身體更強壯，精力更充沛。