家裡有老人的，建議多吃五道菜，降壓降脂，對老人身體有益

步驟二：黃瓜洗凈，去掉頭尾，拍扁切段，加1勺鹽，腌制10分鐘。倒掉腌出的水分，加入調好的料汁拌勻即可。夏天到了這個涼拌拍黃瓜估計是大多人都愛吃的一道菜，很是脆爽可口。

第四道：素炒茄子