一分鐘學會，三分鐘出鍋！這4個營養早餐，簡直就是懶人的福音！

做法：

1、午餐肉煎熟、玉米粒焯水

2、所有食材放在一起拌勻

3、揉成飯糰即可開吃

（PS小貼士：冷飯糰比較好捏不容易散；捏完可以稍微加熱一下，但最好不要太燙）

詳圖步驟如下所示~