在感情中,什麼樣的相處模式最讓人厭倦,想要逃離?
「指責型相處模式」。
舉個例子:
男人和女人是一對夫妻,兩個人結婚多年,隔三差五就要吵一次架。
每次吵架,都源於女人的「指責」。
無論男人做什麼,女人都要對他指指點點;
做對了,她不會夸贊;做錯了事,她一定會罵罵咧咧。
久而久之,男人就失去了跟她分享話題,分享心情和生活的興趣。
這就是指責型伴侶和指責型相處模式。
父母對子女的指責,愛人之間的互相貶低,這些都是「糟糕的相處」。
長時間處於這種相處模式下,只會讓你越來越壓抑,越來越自卑,甚至對親密關系感到恐懼。
在異性相處時,如果你是一個指責型的伴侶,對方只會離你而去。
01. 人們內心本質的需求——認可
心理學上有個概念,叫「羅森塔爾效應」。
意思是:贊美、信任或者期待,是一種積極的情緒能量,它能夠改變人的行為,激發人內心的動力和安全感。
心理學家進行過這樣一個實驗。
他找到了100名小學生,然後將學生們分成4組。
第一組:被表揚組
每次學生們完成了任務之後,都會獲得老師的獎勵和贊美。
第二組:被批評組
當學生完成任務後,會得到老師的批評,指出他們做任務的各種缺點,但唯獨忽略了他們的優點。
第三組:被忽視組
這一組學生,無論他們完成了什麼任務,完成得如何,都沒有得到該有的回饋。
第四組:被掌控組
這組學生,與其餘幾組學生完全是「隔開」的狀態,也不被評價,不被指點。
結果表明:
在接下來的一些學習和測試成績之中,第一組的學生成績最好,並且學生們的情緒都很高漲,積極且主動地參與各種活動。
而第三組和第四組的表現,是越來越糟糕的。
這個心理學概念就告訴我們:
無論在哪一個領域,哪一種狀態下,你想要對方變成什麼樣子,你就要學會贊美,給予期待。
每個人內心深處,最真實的渴求是:被認可,被贊美,被接納,被理解。
如果老師願意鼓勵,認可每一個學生,發現不同學生的閃光點,那這些學生對待學習就更加熱愛;
如果上司是「伯樂」,不畫大餅,而是給予員工更多的關心和好的待遇,那員工願意為公司更賣力工作;
如果情侶、夫妻相處,能夠學會欣賞對方,贊美對方,用不了多久,兩個人的感情就會越來越恩愛。
這就是贊美的力量。