天冷了，5道蒸菜多給家人吃，少鹽少油煙，簡單省時，營養不上火

【南瓜蒸肉沫】

秋冬時節吃南瓜最養人了！南瓜物美價廉，營養卻很豐富，富含蛋白質、膳食纖維等，秋冬時節天氣乾燥，多吃南瓜具有潤肺益氣，潤腸通便等效果。南瓜做法很豐富，可以熬煮、烙餅等。今天分享一道南瓜蒸肉餅，有肉有菜，營養均衡。