減肥中的早晚餐，低脂低卡低熱量，清爽美味，吃得飽瘦的快

4.雞蛋切小塊，和土豆 胡蘿蔔，黃瓜一起放入盤中。

5.再倒入酸奶拌勻就可以吃啦!

6.沒有一滴油和鹽，有酸奶的酸甜，營養美味，吃完這一盤，吃得好飽呀！