它被稱為「蔬菜養生王」，冬季吃它增免疫少生病，簡單一炒鮮甜脆

做法：

蘆筍處理乾淨切段，然後起鍋燒水，放入蘆筍焯水煮2分鐘，再撈出備用。

起鍋燒油，將臘腸切片，放入鍋中煸炒片刻。

接著放入蘆筍，加些鹽和味精調味，翻炒片刻，就可以出鍋了。

【蘆筍炒雞胸肉】