如果連續一年不吃油，人的身體會變得怎樣？日本人為何能滴油不沾

這是你不吃油的第3個月，看起來就不誘人的食物，擺在你的眼前，簡直就是食之無味棄之可惜，由於身體無法正常攝入不飽和脂肪酸，導致你丟三落四的毛病，更加改不掉了。

這是你不吃油的第6個月，身體其他方面，暫時沒有太大的變化，但是在沒有運動的情況下，只是半年沒吃帶油性的食物了，體重下降了8到10斤左右！而且三天沒洗的頭髮，也沒有因為油脂的分泌而變得很油！