一、把對他的關注收回
有很多傻女人在遭遇男人變心後,反而會把更多的關注放在對方身上。
曾經就已經很關注他了,總是關注他在幹什麼,關注他在哪裡,關注他和誰在一起,想知道他所有的動態,會去看很多遍他的朋友圈,會去看他的微信步數有沒有變化,以此猜測他是在家還是在外面。
當你越是關注他,就會越感到痛苦,你會想他是不是和那個女人在一起,是不是和她在開心快樂的玩耍,一想到這些,你肯定會加倍的痛苦。
不管你當時有沒有和他分手,都一定不要再把關注放在他身上,因為你對他的關注,只會浪費你的時間和精力,你這時候應該做的,一定是把對他的關注收回,把注意力放在你自己身上。
你應該多關注你自己,關注你自己的情緒,不開心就想辦法讓自己開心,關注你喜歡做什麼,然後去做你喜歡的事情,關注你有沒有睏了,有沒有餓了,睏了就休息,餓了就去吃好吃的。
以前對他的關注已經足夠多了,既然他已經變心,他不值得你再關注,你應該把注意力從他那裡收回來放到自己身上。