建議中老年，吃十斤黑豆不如1兩它，硒是洋蔥30倍，腿腳好精神棒

這道菜肴簡單清爽，既有大蒜的清香，也有四季豆的鮮嫩口感，非常好吃，老少皆宜，大人孩子都愛吃，趕緊學起來吧！