養腿就是養命！這七大招、十個穴位，讓你的腿越來越年輕！

當身體溼熱嚴重，出現小便黃臊臭、尿頻尿急、尿澀痛的時候，可以適當的按壓至陰穴，

每天下午3點到5點是膀胱經最旺盛的時候，這個時候我們可以用大拇指按壓至陰穴，

堅持1-3分鐘，然後換另一隻腳，能夠清熱散風，通利下焦，對尿黃澀痛有很好的排洩效果!

10、竅陰穴：調理偏頭痛、足跟痛