人到60歲！沒有「3種病」基本可以活到90歲　並非迷信「別不信」

3、「懶病」

人的身體就好比一台機器，如果長期擱置不用，也不做保養，就會受潮生鏽，無法使用，最終變成一堆破銅爛鐵，失去本身的價值和意義。

有句話這樣說：「生命在於運動」。運動，是生命發展的源泉和動力；如果沒有了運動，也就沒有了生命。

遺憾的是，現在社會，人們變得越來越懶，懶得起床，懶得做飯，懶得喝水，懶得運動……自以為這是隨心所欲、享受人生，殊不知，「懶」正在悄無聲息中，危害著人們的健康。

懶得起床，不僅會使人的生物鐘變亂，還會導致大腦供血不足，讓人出於一種昏昏沉沉的狀態；懶得做飯，長期點外賣或出去吃，不健康的食物會給人的腸胃造成負擔，還會給身體埋下各種慢性疾病的隱患