男性最「耗陽」行為，菸酒未上榜，排第一的，多數人不重視！！

中醫把「陽氣」比喻為天上的太陽，來強調它對生命的重要性。

就像沒有太陽，地球上的萬物都無法生長一樣，如果沒有陽氣，人的生命也會失去光彩。

所以，想要健康長壽，就要保持陽氣的充足和活躍。

男人陽氣不足時，可能會出現身體疲倦、手足冰冷、臉色蒼白、頭暈耳鳴、生理機能下降、容易生病等癥狀。

然而很多人都不知道，自己生活中的一些行為其實非常損失陽氣。

以下這些男性最「耗陽」行為，多數人都不重視！