人到晚年才明白，真正能陪你到走到最後的，其實只有一個人！

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人到晚年，要懂得給自己找點「事」

人到晚年，最怕的就是一個人守著空蕩蕩的家，無所事事。

因為沒有什麼事兒做，就會感覺生活沒有什麼意義，整天精神不濟，心情也提不上去，反而容易越過越累。

有老伴兒的老人，可以每天早晚，邀上老伴一起出門散散步，一起去買買菜，煮煮飯，看看電視，互相聊聊天。

沒有老伴兒的老人，就要發展一些自己的愛好，給自己創造一個精神支柱。

首先，可以去學一些自己喜歡的東西，比如說書法，象棋，畫畫，太極。不但能夠打發時間，還能認識一些同樣愛好的人。

其次，就算一個人過，也要給日子增加一些儀式感。可以每周給自己制定一些小的儀式感，比如說偶爾買一束花，放在家中增添一些春色。一日三餐都要吃些好吃的，保持一個健康的身心。

最後，做個明事理的老人。老一代和年輕一代在思想上多少會有些衝突，我們要學會接受年輕人的生活方式，做到求同存異。不要凡事指手畫腳，斤斤計較，否則很容易鬧得家庭不和。倒不如有些邊界感，互不干涉，和諧相處。