睡覺能改運！真不是迷信　「教你3步」一邊睡覺一邊讓自己的運氣變得更好

最容易被大家忽視的一點就是，

很多人在睡覺時面部容易處於緊張狀態，

大家可以對著鏡子試下這三種方法：

當你把嘴唇緊緊閉著時，

你的面部肌肉綳得很緊，而且面無表情；

當你把嘴唇張開時，面部肌肉也很緊；

只有當你的嘴唇似閉非閉時，

此時的面部肌肉才是最放鬆的，

而且還會呈現出一種祥和與喜悅，

此時在這種狀態下，人的心情也很平靜安祥。

因此，在睡覺時要讓面部放鬆的決竅就是不能讓嘴唇緊緊地閉著

，要處在似閉非閉的狀態，這樣人的面部肌肉才會徹底放鬆。

一個人如果能夠長期按照以上的三點去入睡，

那麼慢慢地當人醒來的時候，

就會容易保持一種從容不迫、不急不躁的心境，

運氣自然而然也會變得越好。