14道滋潤湯羹，秋季氣候乾燥，不能少了湯湯水水的滋潤

食材

銀耳、冰糖、蓮子、枸杞。

做法

1、銀耳浸泡，泡軟即可；

2、浸泡好的銀耳捏碎；

3、將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；

4、燉盅放入蒸汽烤箱；

5、蒸汽功能，100℃，60分鐘即可；

五、香菇毛豆雞腿湯