全家都愛喝的15款營養滋補暖身湯，既滋補還驅寒保暖，喝了還想喝

食材

隔年橘皮適量、雪梨適量、枸杞適量、水適量、冰糖適量。

做法

1、橘皮用開水燙軟， 颳去內層白瓤。

2、梨去皮切塊，梨塊和橘皮放入煲中。

3、加入適量冰糖，一次性加足水量。

4、上火煮沸，轉小火慢燉一小時。

5、撒上枸杞即可。

九、南瓜栗子雞蛋湯