六道《魚》的做法，讓小孩子越吃越聰明，身體強壯！！

香煎三文魚

【材料】

三文魚 250克，蘆筍 100克

胡蘿蔔 50克， 鹽 2克

玉米澱粉 2克，味淋 5毫升

熱炒鮮露調味料 10毫升

橄欖油 10毫升

【做法】