給孩子煲這幾種粥，孩子長高少生病！爸媽快點學起來！

功效： 增強鈣質、各種微量元素、開胃。鮮香誘人。耐不久吃一次。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發其胃口。

配料： 2小顆遙柱+蠔士干一個。

做法： 將蠔士切成小塊，將配料煲水至軟、出味。然後加入面或米即可。如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁爛，放翻入去，一起吃用。蠔士就大人吃了它吧。

09、補鈣補鐵：牛肉豆腐粥