夏天必吃6大黃金菜，解暑，清燥又養心，應季而食，身體才倍兒棒

夏天必吃6大黃金菜，解暑，清燥又養心，應季而食，身體才倍兒棒

夏季要多吃蔬菜少吃肉，還要常吃具有高營養，能清熱消暑的蔬菜，應季而食，身體才健康，寧願不吃肉也別錯過6種夏季菜！好吃不貴，關鍵清熱解暑，做法簡單，營養美味。

涼拌莧菜