血管硬了，很難再軟回去？醫生提醒：預防改善先要學會「吃」

二、血管硬化的影響

1 心臟病和中風

心臟病是一類廣泛的心臟疾病，包括冠心病、心絞痛、心肌梗死等。血管硬化在心臟病的發病和發展中起著至關重要的作用。硬化的動脈壁失去了其正常的柔韌性，容易在動脈內形成斑塊或斑塊，這些斑塊可以漸漸增大，最終導致動脈栓塞或破裂。當發生在冠狀動脈（心臟供血的主要血管）中時，這可能導致心肌梗死，即心臟肌肉的供血被阻斷，導致心肌細胞的死亡。

血管硬化可能導致心絞痛，這是因為冠狀動脈變窄使心臟血液供應受限。當患者進行體力勞動或情緒激烈時，常會感受到胸部的疼痛。若長時間不予治療，血管的硬化可能使心臟過度勞累，進而引發心肌肥大和心臟功能減退，最後可能導致心力衰竭。

中風是另一種與血管硬化緊密相關的嚴重健康問題。在中風中，大腦的血液供應被中斷，通常是由於腦部的動脈被斑塊或血栓堵塞。這導致大腦的一部分不能獲得足夠的氧氣和營養，從而導致神經細胞受損甚至死亡。

動脈硬化導致的中風危險因素在於硬化的血管更容易形成血栓，同時也增加了血管破裂的風險。當血栓或斑塊在腦部的血管中發生時，可能會阻塞正常的血液流動，造成中風。中風的後果可以嚴重，包括言語和運動障礙、認知功能障礙甚至生命危險。