真正的高湯，養好家人的胃。不學會後悔！收藏備用了！

生地：涼血解毒、利尿。

羅漢果：清肺潤腸。

老莧菜梗：解毒清熱、補血止血、通利小便。（中藥店有賣，洗凈切短）

白果：益肺氣。（去殼，入滾水5分鐘取起去衣，去心）芡實：補腎固精、健脾止瀉。

無花果：潤肺清咽、健胃清腸。（切片）