大自然的各種新鮮蔬菜，溫暖又鮮美的20道時蔬湯

材料：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量

做法：

1.準備好薏米、紅豆、蓮子，三種食材洗淨，加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。

2.煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。

7、羅漢果梨湯