別只熬粥了!這5種綠豆做法換著吃,清熱消暑,安然度盛夏!

2023-09-25     開心果     反饋
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【食材】燕麥片1把,綠豆1大把,薏米1大把,蓮子9顆,玉米片1把,冰糖適量

【做法】

步驟1:準備好食材。薏米、綠豆、蓮子三種食材混合,洗凈,清水浸泡1小時以上。

步驟2:將浸泡好的食材一同放入鍋中,加適量水,大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛。(1小時就差不多了)

步驟3:加入玉米片和燕麥片,繼續小火煮20分鐘後關火。

步驟4:喜歡甜的一起加入適量冰糖,這樣簡單方便的養生粥好了。

蜜綠豆
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