70款純素養生湯做法 , 既補了身體又能美容養顏

2023-09-22     開心果     反饋
43/72
42.蓮子腐竹薏仁湯:去濕氣,清新醒胃

  材料:

  腐竹3張,蓮子20粒,大薏仁2兩,銀杏12粒

  做法:

  洗凈所有材料,腐竹事先泡軟,大薏仁泡水2小時。鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮2小時即。這道湯因為加入能擰心安神的蓮子,搭配消水腫最佳利器薏仁,又是一道爽口好吃的甜湯,有去濕氣,清新醒胃的功效。
開心果 • 26K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 15K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 770次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 5K次觀看
開心果 • 36K次觀看
開心果 • 910次觀看
開心果 • 5K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 10K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 12K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 20K次觀看
開心果 • 3K次觀看