天熱沒食慾，喝這5道營養湯，簡單家常還好喝，一個星期輪著做

再加10顆克紅棗、8克干香菇，蓋上鍋蓋，中小火煲一個半小時；時間煮夠後加1小勺食用鹽，攪拌均勻。

推薦食譜：西湖牛肉羹