58歲大叔血糖從14.5降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,值得學習

2023-09-16     咪嚕嚕     反饋
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保持嚴格控制飲食的習慣

胡大叔在查出糖尿病之前,特別喜歡吃高糖的食物,而且飲食都比較偏重油重鹽,確診糖尿病後,他及時調整飲食,合理規劃攝入量。

需要注意的是,飲食很關鍵,並不是儘量不吃或少吃,而是要有合理的飲食習慣和飲食結構,不論病情輕重,不論是否口服降糖藥或注射胰島素,都必須按照醫囑來合理的進行飲食調整。

保持自我監測血糖的習慣

保持自我監測血糖的習慣,可以及時了解病情,避免慢性併發症的發生,而且每天都要測量,避免血糖因為情緒、飲食、藥物等因素髮生波動。