加快人體衰老的禍首：熬夜只排第5！排第1的，很多人都避不開

從細胞層面來看，壓力過大會導致細胞中的DNA損傷，影響細胞的正常分裂和更新。

DNA損傷會導致細胞的功能下降，甚至死亡，從而加速身體的衰老。