養肝就是養命，最全的養肝偏方，太難得了！想保命快記下來！

金銀花茶：

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效。都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝髒。

菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝髒必不可少的營養物質哦。

紅茶養胃，而蜂蜜和紅糖溫中，所以此茶有溫中養胃、驅寒的功效。所以肝火旺的人，可以多飲此茶。

增強人體免疫力，保保肝護肝，且保護多種內臟器官。

中醫認為，金針菇性寒、味咸，能利於肝髒，益腸胃。

含具有很強解毒作用的氧化 酶等，誘導人體產生干擾素，增強機體免疫力，解酒毒。

可降低胃液中亞硝酸鹽含量，放包括胃癌在內的多種癌癥。

含大量的抗氧化劑，長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼，斂陰潤燥。

預防肝腎病變，有助於肝腎功能衰弱者贈強肝腎細胞的再生功能。能保肝，刺激人體產生干擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。

增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能。

原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷，防癌。中醫認為它益氣中和，生津解毒。

清熱解毒，保肝明目。

醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒，防癌。

潤腸通便、清熱解毒，但含鉀量高，腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。

燒烤食物下肚後會在體內發生硝化反應，產生出致癌物。奇異果中含的維C作為一種抗氧化劑，能有效抑制這種硝化反應的發生，飯後吃一個奇異果益處多多。

解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。

患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益處。

對人體肝髒組織的損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，保肝護肝，所含的微量元素也具防癌作用。

預防脂肪肝，防止宿醉，預防腫瘤累及病和心腦血管類疾病，增強記憶，延緩腦功能衰退。

所含的磷脂對腦神經有良好保健作用，所含的脂肪酸是亞油酸，是一種肌膚美容劑。核桃仁表面的褐色表皮有營養，食用時不宜剝掉。

對肝髒有保護作用，能促使肝細胞再生，保肝護肝，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，還能解酒，增強人的抵抗力等。