這14款炒米飯，我家隔三差五就會吃，省時省力又健康，菜錢都省了

用料

三文魚；胡椒粉；米飯；蘆筍；鹽

做法

三文魚切丁

蘆筍鹽水煮開汆燙後放冰水中，保持脆爽

炒香三文魚後盛出

用剩油炒散冷飯，

加蘆筍和三文魚，加胡椒，鹽調味。

香腸蛋炒飯