「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

【6甜傷肝，要少吃】

1.甘蔗

肝臟不好的人，不建議吃甘蔗，因為甘蔗中往往含有大量的蔗糖，這些蔗糖在進入到人的身體後很容易轉化為脂肪，從而導致脂肪肝的發生。

另一方面糖分攝入過多也可能會刺激人的交感神經，從而導致人的心跳加快、血壓升高，這會導致人的心血管容易出現問題。