馮侖的提醒：一個人變強大前，往往會在2個方面很安靜

但人都有表達欲，如何在交流上安靜，辦法：多觀察自己說話時別人的神態

其實很多人都不喜歡聽別人說話，只喜歡別人聽自己說話，我們要控制自己說話慾望的辦法就是深刻認識到別人不喜歡聽自己說話，少說點。

可以刻意地去找別人說話，然後觀察別人聽自己說話時的神態，當你集中注意力觀察的時候，會很明顯地發現，別人有眉頭微皺，或者心不在焉的表現，這樣便能在表達上更安靜一些了。

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面對逆境時安靜