正月十五吃湯圓，千萬牢記這「2要」不守規矩，恐走霉運！！

《本草綱目》記載，糯米黏滯、難化。

湯圓、湯圓的外皮都是糯米做的，糯米含的澱粉是支鏈澱粉，在腸胃中不好消化吸收。

因此，湯圓節吃湯圓，千萬記得——1. 湯圓只能做「配角」，要限量吃文章未完，點擊下一頁繼續不要把湯圓當作主食大量食用，否則很容易消化不良、腹脹腹痛，別提有多難受~