60年一次，就在明天！大年初二撞「雨水」，起床後「趕緊做1事」再倒楣也能逆天改命！

行動錨定：將紙張折好，放入常用錢包或設為手機桌布。然後立即進行一個與目標相關的「微小行動」——如存下第一筆錢、報名一個課程、或傳訊息給一位許久未聯絡的朋友。

為何能「逆天改命」？

這15分鐘儀式的核心機制：

神經可塑性：早晨是大腦海馬回與前額葉皮質最活躍的時段，此時輸入的「敘事」與「目標」，會被大腦視為「高優先級資訊」儲存，影響整日的決策傾向。

行為啟動效應：完成儀式後的「微小行動」，利用了心理學的「啟動效應」——一旦開始行動，大腦會傾向於持續相關行為，降低拖延與放棄的機率。

環境回饋循環：穿著整齊、精神飽滿地出門，會獲得他人更正面的回應，這些回饋又強化自我認同，形成「自信→機會→成就→更自信」的良性循環。