容易腦梗塞！睡覺時經常「腿抽筋」預示血脂升高了，教你3招「快速降脂」防中風！！

血脂異常，引發的心腦血管疾病，正在悄悄的奪取無數人的生命。

預防心腦血管疾病，關注自身血脂狀況，就成了許多中老年人每日需要做的事情，那麼如何從身體的變化判斷血脂的高低呢？

今天就來和你聊聊，晚上睡覺時，如何判斷自己的血脂高低？

首先，睡覺時，是否經常出現腿腳抽筋現象？