蘋果和它一起煮，每周喝兩次，輕鬆助力寶貝身高飛躍，做法簡單

2️⃣蘋果橙子紅茶：咔痰喝，蘋果去核切塊，橙子帶皮切片，同時倒入小鍋+冰糖加300毫升水煮開加150毫升紅茶水（可以去除茶葉），煮20分鐘即可

3️⃣紅糖薑湯：發燒喝， 姜和蔥白段洗凈，加入300毫升水，煮開後加入8克紅糖再煮10分鐘即可

4️⃣【電解質水】鼻塞喝，檸檬切片，1G鹽，10G冰糖，放在一起煮3分鐘即可