為啥老人身上會有一股怪味！？建議60歲後，遠離這個習慣

60 歲後，老人的身體機能逐漸下降，更應該注意個人衛生。

要養成勤洗澡、勤換衣服的好習慣。特別是在夏季，出汗較多，更要每天洗澡，保持身體清潔。

建議老人選擇溫和的沐浴產品，避免使用刺激性強的香皂或沐浴露。洗澡時要注意清洗容易藏污納垢的部位，如腋下、腹股溝、腳部等。同時，要及時更換乾淨的衣服，尤其是內衣褲，避免細菌滋生。

2. 飲食過於油膩、辛辣

老年人的消化系統功能減弱，飲食應清淡易消化。避免過多食用油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物容易導致消化不良，產生口臭等問題。

可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，減少便秘。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食。