一周超過7次！52歲阿姨確診卵巢癌，丈夫痛心：早該勸她的

腹脹、尿頻、便秘、食慾下降、體重驟減、月經異常……這些都得提高警惕，別等到「忍不了」才去醫院。尤其是更年期前後，身體變化大，任何「小毛病」都可能是「大問題」的開端。

中醫說「未病先防」，就是這個道理。

我常跟患者講，別習慣性忍耐，別把「正常」當理由掩蓋「異常」。你得學著跟自己身體談談，聽聽它有沒有在求救。

日常生活中，預防卵巢癌，中醫講究「調肝、健脾、養腎」。

不是讓你天天熬藥、吃補，而是從生活起居上慢慢調。情緒平穩比什麼都管用，飲食清淡勝過千金良藥。你早睡早起、保持心情舒暢、適度鍛鍊，比吃多少保健品都強。