用兩手指夾住耳朵揉15下，奇蹟發生了！高血壓、糖尿病、心臟病都趕跑了，快學起來

操作方法：用食指和拇指輕夾耳朵的上半部，然後用拇指按住耳背溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩兩次到三次，以耳部是否微微發熱為準，力量不宜過大。

二、趕走糖尿病取穴：在足內側，先找到足內踝尖，足踝下方可以摸到一整塊微鼓的骨頭，這個微鼓的骨頭正下方就是然谷穴了。

功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。