醫生建議：人到老年，如果不差錢，不妨常吃4種食物

很多中老年人將健康、養生的希望寄託到保健品上，花費不少錢不說，卻把身體折騰壞了。

其實，是藥三分毒，保健品也不能隨意亂用，還不如多吃點健康的食物更好。