蘋果和蓮子是絕配，試了3天真管用，方法簡單，省錢實用

加入蘋果與冰糖：當鍋中的蓮子與紅棗煮制至軟糯時，打開鍋蓋，將切好的蘋果丁加入鍋中，同時放入適量的冰糖。冰糖的加入不僅能中和口感，還能增添湯品的甜味，使其更加美味可口。

繼續煮制：用勺子將鍋中的食材充分攪拌均勻，蓋上鍋蓋，繼續小火煮20分鐘。這段時間裡，蘋果的營養成分與蓮子、紅棗的精華充分融合，形成一鍋香甜可口的湯品。