腎虛免吃藥！水果攤就買得到的「補腎王」， 中醫師：虛弱體質最適合

更為難得的是，它性質溫和，不會像一些寒涼藥物那樣損傷人體陽氣。

沒錯，這個水果就是藥食同源的覆盆子。

這個覆盆子究竟什麼功效呢？

首先，它是一種種子類藥材，這類藥材的特性通常是向下走，能夠直達人體的下焦，作用於腎和膀胱，所以

覆盆子的主要功效便是補腎益精，而且它藥性溫和，既能溫補腎陽，又因其種子的屬性而具有滋陰的作用，能夠實現陰陽雙補。