壞情緒傷害大 美女營養師點名8種「情緒系癌症」

她強調，情緒長期堆著不說，真的會「吃掉健康」，身體和心理都會受傷。建議民眾不要逞強，該休息就休息，多運動、吃得均衡、睡眠充足，讓身心維持在穩定狀態，才是遠離癌症風險的第一步。