經常「便秘」，是腸不好嗎？特別提醒：便秘重，可能與這4點有關

關鍵是要有覺察，有耐心，不要走進那些看起來「管用」但實則埋雷的陷阱。便秘不一定是腸子出了問題，但不管什麼原因，重視了，總是不會錯的。